trimester pertama

Mum's minggu ini adalah minggu ke 5 ku jalani kehamilan.. tida ada morning sickness ataupun bercak flek. Tp saya tiap hari merasakan nyeri seperti haid, kaki njarem dri bagian pinggul sampai ujung kaki sprti mens awal2. Apa itu wajar? Dan karena kehamilan pertama, tolong kasih saran hal apa yg mums lakukan apakah bedrest atau malah bekerja?