Cara mengatasi mual di trimester pertama

saya minum air jahe sama semprot parfum glade ocean escape 😆 tapi beda2 per orang ya. kenalan saya kalo mual minum air es langsung lega. ada yang ga bisa dingin, maunya anget. ada yang harus berasa kalo minum... boleh coba, tapi ga jamin 100% sih hehe.