yes penting for mami and baby.kalau mual,ambil time nak pergi tidur. i used to do that time first trimester.jangan ambil calcium and iron tabs together sebab dua2 ni repels each other.atleast gap 4hours. so waktu malam before sleep bila u betul2 mengantuk telan je 4kawan tablets yang dr bagi tu.
Sis cuba mkn shaklee vita-lea.. Semua vitamin ada dlm tu.. Sy mkn tu start kandungan 3 bln smpai sy bersalin.. Alhamdulillah baby dah 7 bln dah skrg..
rasa dia mcm ubat jg ka? saya x bole makan apa2 jenis pil. sbb deria bau saya jd sgt sensitif sjk pregnant, smua yg bau2 ubat saya x bole mkn sbb trus muntah2 n sakit kepala sgt
AZIRA MUHAMMAD