sy ade baca, kalau nk mnum susu, jarak kan dgn wktu mkn ubat tmbh darah mcm iron tablet ke obimin.. sbb susu halang zat besi dr serap masuk.. pastu wktu mkn vit tu mnum air jus oren.. sy setiap kali makan vit msti mnum snquick xde gula.. bncuh dgn air dalam peti sejuk²..