Calciumade

Pinagtake ako ng ob ko nyan.tpos nung nag ecq d n ko nkapagpachek sknya so i decided sa lying in nlng sa midwife... Pina stop nya skn dahil baka daw tumigas sipit sipitan ko at mhirapan ako lalo. Well feeling ko may point sha... And sa 1st at2nd baby ko d nmn ako ngtake ng calcium gatas lng tlga. Wla nmn ngng poblema sa panganganak ko

Advice ni ob sakin morning and night may kanya kanya tayong time to take prenatal vitamins as directed by our ob kaya kung ano ang sinabi nya sayo yun po ang sundin mo😊

Ako po pag umaga pagkakain, ob mam multivitamins, after lunch, calciumade, at after dinner, ferrous/foralivit. Mahirap po kasi pG sabay sabay sila.

Mas better kung twice a day pero kung nag mmilk ka naman katulad ko milk sa morning and sa evening ko sya tinitake. yan ang advice ng ob ko.

Once a day is fine. Depende sa bigay ni OB mo. Could be after meal anytime of the day basta wag lang isasabay sa Iron supplement mo.

Night po sakin nirecommend ng OB ko. After dinner ko siya tine-take kasabay ng pag inom ko ng Maternal milk or ordinary milk 😊

alternative po yan sa milk, and you can drink po niyan lunch and dinner tsaka 10mins after po pag iinumin niyo yung folic acid

Morning po momsh pero bawal po yan ipag sabay sa Folic Acid kasi hindi tatalab yung Folic Acid pag pinag sabay nyo sila

Akuh momshie.... Dtie kc morning kuh cia iniinom kya lng lgie akuh ng ssuka kya after lunch nah lng....

Hi. Anytime naman sya wag mo lang isabay sa Ferrous/Iron supplement mo. But mine is taken every morning. :)