Yes po. Normal po constipated sa nagbubuntis at normal lang din po if magkahemorrhoids. Dapat po ang pagkain ninyo rich in fiber like whole-grain breads and cereals, beans, and fresh fruits and vegetables po. Siyempre po inom kayo marami tubig. Exercise regularly din po. Ask ninyo din po doctor ninyo if need kayo magstool softeners oara po maresetahan kayo pero much better kung ayusin na lang po ninyo ang diet ninyo kesa maggamot po. And try not to stand or sit for long periods of time po. Naprepressure po mga ugat sa lower body ninyo. If kailangan ninyong umupo for a long period, make sure to get up and walk around for a few minutes every hour po ☺
Wag kapo umire pag magbpoop .. kain ka ng papaya tas yakult