vitamins

bakit parang ayaw mo maniwala sa OB mo? e di tanong mo sa OB mo, 'bakit yung iba di pinagsasabay yung vits, tapos kaw pagsasabayin mo'? para matapos na yan mga katanungan mo.

Yung sakin kase nd din sabay sabay, merong before and after bfast, merong after lunch at yung folic acid ko after dinner. Sundin mo nalang yung OB mo,☺

Basta ni resetahan ka ni OB un po ang gawin nio.. basta atleast sa isang araw me nainum ka folic and ferrous..kc ako ganun mababa dugo ko

yes as per my OB dn sabi nia wag daw pag sabayin para mas makuha nio ang full nutrients sa vit. na ininom mo. atleast 6-8hrs. interval..

Ang may folic po morning pinapainom tapos ang hemarate 30mins before dinner para mas effective sya sa dugo.

Ok lng nmn magkasunod mong inumin. Wla nmn pong effect un ksi vitamins nmm yan

Pwede naman po pagsabayin o gusto nyo po mag kaibang oras ang inom

Depende yan sa preference mo mamsh nung ako kasi sabay ko iniinom lahat

Sakin pOh sabay, sbi rn nman ng OB ko eh b4 bed or gabi ko sya inumin.

Hindi ko pinagsasabay yung vit. D at ferrous