Question po sa mga nakaranas magsuka.

Uminom ako Gatorade para bumalik ang naflush na electrolytes sa katawan ko (safe po sya inumin), then biscuits. Para naman marelax ang muscles ko nakain ako ng nilagang saging na saba 😊

Sky flake po and stay hydrated drink ka po oresol or pocari.. Para di ka po manghina. 😊

skyflakes po mommy..kain ka kahit kunti.2x lang..

Crackers sis, big help sa akin yan.

skyflakes po at madaming water.

tasty bread