folic acid and vitamins

sakin naman po multivitamins sa umaga, calcium sa tanghali, at folic acid sa gabi, base po sa midwife ko hehe🤭

Sis sabi ng ob ko. Better uminom ng folic tapos sabayan mo ng prutas. Yun ang ginagawa ko pag gabi.

pede naman po sis. mas ok din sa gabi lalo na if sensitive ang tummy mo.

Ok lang po mamsh, iron at calcium lang ang di pwede sabay

yea as advise ng OB. and mas okay daw pag gabi inumin :)

Okay lang sis bsta 1xday lang inom

Okey lang bagsabayin mommy😊

Ok naman po sya momshie..

Yes po pwede momshy

yes po ok lang po