Susu hamil perlu atau tidak?

Moms, aku mau tanya. Minum susu hamil wajib atau gak sih? Katanya susu kaya gitu gak murni susu, banyakkan gulanya. Susu hamil yg aman untuk bumil apa ya? Kehamilan saya usia 10w dan selama hamil agak susah makan minum yg plain, setidaknya ada rasanya.