NAK PUASA TAPI…..
Hi moms, sy nak tanya. Kandungan dah 15week, alahan dah takda Alhamdullilah. Sy nak cuba berpuasa tapi pukul 9am dah terasa lapar. Buat masa ni belum terasa gerakan baby. Risau pula baby sbb sy ada anemia. ada sesiapa berpengalaman? #firstbaby #pleasehelp #bantusharing #firstmom
hi awak week kita sama. Normal sis mommies akan cepat lapar. untuk ibu hamil nak berpuasa amat amat perlu tengok food intake masa bersahur. cukup x fibre,karbo,protein + air 8 gelas sepanjang malam. tu je kita boleh kawal, selebihnya siang ikut body masing masing & ikut saranan Dr. Kalau ada komplikasi anemia, gula, insulin. hypertension ni tergolong dalam kategori x galak puasa dah. cuba boleh,
Đọc thêmHi, sy pun 15weeks n first mom. Semalam sy boleh puasa penuh. Harini pukul 9 lebih dah sakit perut mencucuk2. Sy try tahan lagi tapi still sakit dalam pukul 10 lebih tu. So sy decide utk berbuka tadi. Takpe, at least dah cuba utk puasa. Jangan tahan ye kalau tak boleh. Berbuka je. Utk keselematan awak dan baby juga.
Đọc thêm
Saya dapat puasa penuh sehari je sis. Yang lagi 3 hari tu mampu puasa sampai sekerat hari je. Takpe, perempuan pregnant kalau tak mampu nak puasa penuh, boleh berbuka. At least kita dah cuba untuk berpuasa. Risau jugak kalau paksa diri berlapar nanti jadi apa2 ke
Saya pun, pukul 9-10 tadi dah lapar. Lepas tu rest sekejap, sekarang dah okay. Simpan tenaga nak masak untuk berbuka. Jika ada anemia, kalau tak larat sangat better berbuka. Badan kita, kita je yang rasa. #15W1D
Đọc thêmbetul tuu sy pon dh berbukak td pkoi 10 . tp bilaa makan pon still rasaa lapaq lg .. hari ni dh dua kali makan nasi 🤭 tp lpaq lg 😩. mcm tk mkn pdahai dh mkn .
Tu makna bukan awk yg lapar tu, sy pun kerap lapar. Tak boleh buat apa mmg tak boleh puasa tahun ni, demi nyawa yg ada 🥹
tak perlu paksa diri, nanti takut anak dalam kandungan u gugur. ibu saya pun tak bagi saya puasa sebab dia pernah mengalami
Sama laa saya.. time2 tu lapaq macam apa dah.. dah tnya nurse tapi nurse kata tak digalakkan.
i pun baru je berbuka. sama macam u lapar sangat pukul 9am.
kalau tak larat, boleh je berbuka. tak perlu paksa diri