kalau nk cpt naik hb makan ikan salmon...
Sis sy makan hati Ayam dengan kerang
Makan buah delima atau pati delima
iberec folic...cnfirm naik hb...
Cuba makan hati Ayam dan kerang
Cuba Amalkan Jus MaMariam sis
Banyak kan makan jambu batu
Makan hati ayam, kerang..
Kurangkan minum berkafein
Bykkan jambu batu sis