Diet utk full BF mommy

Hi mommys..ada tak tips untuk trunkan berat badan/diet utk mommy yg full Bf..sejak dua menjak ni makin naik berat bdan ni blh kira mcm 1kg naik stiap mggu🥶😭😭#pleasehelp #firstmom #seriusnanya

Shahirah Shaeeali

Excited to become a mum

1 Trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Minum air kosong secukupnya. Menu kurangkan sumber karbohidrat, no sugar, Lebihkan sumber protein, serat sayur dan lemak sihat. Kerap bersenam. Elakkan stress. Tidur awal jam 10pm. Makan malam jam antara jam 7 ke 8pm. Be a happy mom. :)

Đọc thêm

2 các nhận xét khác

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

11mo trước

*Shahirah

Home Birthclub: Ogos 2023 mommysada tak tips untuk trunkan berat badandiet utk mommy yg full bfsejak