What to do mamshies? 63kg

hehehe same po 31 weeks pero last check up ko kse 29 weeks and 63 kilos nga 😁😁 pero di naman ako ping diet ng OB ko pero nahwowory prin ako na bumigat lalo. kaya nagbawas ako ng rice super lakas ko tlaga sa kanin lalo sa gabi 😂 kse 1 -2 meals nalng ako magrice tska kunti lang din

less rice, iwas sa matamis. more on fruits and veggies. kung di ka maselan sis dagdagan mo nadin ng light exercise.