Nak elakkan terkencing tu masa batuk,. Kerap buat senaman kegel sebab otot pelvic dah longgar, kasi kuat otot tu.
Nak pulihkan batuk, cara saya, minum air kosong secukupnya.
Elakkan minuman bergula.
Elakkan makanan bergula dan tinggi karbohidrat, bergoreng dan pedas.
Ubat kena minta dgn doktor