Apa perlu buat lepas muntah loya?

Hi mommy to be semua, sy first time mengandung and mse mula2 aritu xde simtom kemahilan, ni nk masuk week 9 and 10 dah start loya and muntah2. Biasanya waktu mlm kerap muntah blh kata everyday. Sy nk tye, klu lepas muntah tu kita kne makan ke? Mse first time sy muntah aritu langsung x blh telan mkanan sbb rse sakit di rongga tekak ni, ni dh byk kali mcm okay sikit jd mcm terbiasa dh, cme sy nk tye mommy2 semua lps muntah apa yg patut buat? Minum air ke mkan ke? Or just tido je? Sy xde pglman minta bg penjelasan 🤭 sorry klu pertanyaan sy ni mcm pelik sbb btol2 xthu #firstmom #firstbaby #bantusharing #seriusnanya