normal je. puan boleh amalkan exercise utk kurangkn sakit ni
1)tidur mengiring
2)pkai selipar/kasut yg ssuai
3)betulkan postur mse duduk, berdiri. angkat barang, tidur
4)puan boleh cuba maternity belt
5)prenatal yoga
sy skrg 26w pun kdg2 mmg rasa skit . xselesa . mgkin dy nak kembang lg kot .