saya baru minum minggu lepas, saya minum sekali teguk sebab lapar gile, malam tu puasa dari pukul 10 mlm smpai 10.45 pagi.
saya minum air gula dkt swasta, sptutnya pkul 8 pg dh kena mnum tp sy pegi lambat hari tu.
sy minum perisa oren, mmg boleh sekali teguk je sbb tak tahan lapar sgt😅
lepas minum puan kena btul2 rest selama 2 jam dan puasa lagi sbb nak kena amk darah lagi, 2 jam tu mmg kepala pening sgt, nk jalan rasa tak larat, better tido skejap. pstikan tak muntah, klau muntah trpksa repeat balik minum air gula, puan boleh standby minyak angin in case pening2 lps mnum air gula.
Izzati Daud