Saya gdm on dc. kalau hari buat bsp saya mmg jaga makan. minum susu dutch lady low fat roti wholemeal. kalau nasik 1 senduk sahaja. lebihkan sayuran sis dlm makanan tu. kalau bsp pkl8@9 malam tu pkl 10 saya dah start posa mlm tu . Alhamdulilah so far bsp sebulan sekali ja skrg.
Sy gdm. kalau nk minum susu tu biar malam. lps cek bsp 4x. tu. buah tu bole makan tp jgn byk. kurma pon bole smpai 3 biji je. kalau esok tu nak amek bacaan bsp pagi, xyah minum susu 5.3 tu mmg tinggi sangkut. Sy buat mcm tu
Susu yang buat bsp merah tu. Pernah sekali kena skli waktu bacaan kedua. Padahal minum susu dan roti jee. Nasi un seseduk je. Kuih kalau bole jgn mkn. Sbb kandungan tinggi. Yg lain2 tu amik sikit2 da.
bacaan pre fasting mestilah 5.3 kebawah dan bacaan 2 jam selepas mkn kena 6.4 kebawah.. 5.3 tu untuk pre fasting dianggap atas pagar.. itu yg doktor beritahu sy..
http://Wasap.my/+601117194775/gdm sy pon ad gdm .. mmmg tjngi je doc sugest try produk ni . alhmdlhh la byk turunn ..
ssu mns klu ikt kn semua mknan mns..sye pn bsp lps insulin bacaan ok skit
nsi pn xleh mkn byk semua ikt kn kne mkn skit2
Thahira bt Mohamed Ali