jangan tanya lagi sis kat asian parent kalau kes bgini.tdk normal utk ibu mengandung..segera ke hospital..doktor saja blh bantu kes2 bgini..sama ada kurang darah atau pun lain hal..sis kena terus ke hospital..ni bahaya sangat.for baby and mom..
Hi sis, makan daging merah, cheese, telur, asparagus atau bayam.
Pastikan sarapan agk berat, banyakkn makan mknn protein tggi.