manas

Lakad po mamsh at wag din po puro higa. At the same time proper diet

Mommy, less po sa maalat, itaas nyo po paa nyo pag matutulog kau

Lakad sa sa semento n mainit o kya inum ka nq binabad na munqqo

bago matulog taas ung paa nka patong sa unan. tska monggo.

Maglakad lakad ka sis tapos iwas sa maaalat na pagkain.

Taas paa mommy pag mattulog, mag lagay ng unan sa paa

MOmSHIEE babad po paa sa dagat , effective sakin😊

itaas nyo po yung paa nyonpag matutulog kayo 😌

Momi kusa yang nawawala after giving birth...

Elavate mo lang.. napaka dali lng mawala yan