tak nak jahit bersalin

mommies..blh share tak tips mcm mne nak elak jahit wktu bersalin.. ada apa2 makanan yg blh sy amalkan ke.. sy skrg first pregnant..

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

amalan pemakanan khas tu takda pun.. kena belajar bab meneran dan control nafas, cara kawal emosi separa sedar, senaman kagel, 1 lagi urutan perineum ( kena google ) . tapi anak first ni biasa la, takda pengalaman maybe akan hilang fokus..boleh follow arahan doc/nurse