Normal ke betis cramp sgt dan sakit bila bangun tidur?

Hi mommies semua, saya ada sedikit pertanyaan disini. Lately saya bangun pagi-pagi. Mesti saya akan alami cramp mcm simpul biawak tu di bhgian betis kanan. Ya Allah mmg sakit sangat. Normal ke ya perkara ni berlaku? Saya baru 15 weeks. Ada mommies-mommies yg pernah alami tak ye? Apa yg perlu saya buat? Risau rasa. Terima kasih sudi baca dan sudi jawab 🙏🏻🌹