Berat drop sebab takboleh makan. Tekak rasa berlendir ja. Makan asyik muntah. Any tips?

Bila menghadapi masalah seperti ini, memang mencabar untuk kekal nutrisi yang cukup. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin berguna: 1. **Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap**: Cuba makan dalam portion yang lebih kecil tetapi lebih kerap sepanjang hari. Ini boleh membantu kurangkan rasa mual dan membuatkan perut anda tidak terlalu penuh. 2. **Pilih makanan yang mudah dicerna**: Makanan seperti biskut tawar, roti bakar, atau nasi putih sering kali lebih mudah diterima oleh perut yang sensitif. Elakkan makanan berminyak atau pedas yang boleh menyebabkan rasa mual bertambah. 3. **Minum banyak air**: Pastikan anda minum air dengan cukup, tetapi cuba minum sedikit-sedikit sepanjang hari daripada minum banyak sekali gus. Ini dapat membantu mengelakkan dehidrasi tanpa membuatkan perut anda rasa terlalu penuh. 4. **Jahe (halia)**: Jahe telah lama digunakan sebagai remedi untuk mual. Anda boleh cuba minum teh jahe atau mengunyah sedikit jahe segar. 5. **Elakkan bau yang kuat**: Bau tertentu boleh mencetuskan rasa mual. Cuba elakkan bau makanan yang kuat atau apa-apa bau yang membuatkan anda rasa mual. 6. **Rehat yang cukup**: Pastikan anda mendapat cukup rehat. Kadangkala keletihan boleh memperburuk rasa mual. 7. **Suplemen untuk Ibu Hamil**: Mungkin ada suplemen yang boleh membantu mengurangkan rasa mual dan muntah. Anda boleh pertimbangkan untuk mencuba suplemen ini [di sini](https://invl.io/cll7871). Jika masalah ini berlarutan atau menjadi lebih serius, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan lanjut. Harap tips-tips ini sedikit sebanyak dapat membantu anda merasa lebih baik. Jaga diri dan semoga cepat sembuh! https://invl.io/cll7hzz

Kna try n error je sis apa yg boleh n x blh mkn. Ada org blh mkn nasi tp ada juga yg x. Yg penting jgn biarkn perut kosong. Mkn sedikit tp kerap Utk tekak berlindir tu slalu org suggest mkn atau mnum something masam tp klu sy mkn/mnum masam dlu confirm muntah balik. Blh try mnum susu stiap hari. Sy ssh naik berat juga so sy mnum susu. Sy start mnum soya dlu masa alahan masih kuat, bila kurang2 dh baru mnum susu biasa tu

Kna try n error je sis apa yg boleh n x blh mkn. Ada org blh mkn nasi tp ada juga yg x. Yg penting jgn biarkn perut kosong. Mkn sedikit tp kerap Utk tekak berlindir tu slalu org suggest mkn atau mnum something masam tp klu sy mkn/mnum masam dlu confirm muntah balik. Blh try mnum susu stiap hari. Sy ssh naik berat juga so sy mnum susu. Sy start mnum soya dlu masa alahan masih kuat, bila kurang2 dh baru mnum susu biasa tu

makan asam2 / colek buah dulu sblum nk mkn benda lain . Sy selalu buat mcm tu alhamdulillah lama2 alahan tu hilang . Banyakkan makan buah2 untuk alas perut klau xleh telan benda lain sbb perut kosong bahaya jgk kita jadi letih xlarat kdg bleh pengsan

memang tak boleh nak elak dari muntah kalau dah mengandung. takda cara melainkan minta doktor ubat tahan muntah. kena juga makan sikit² tapi kerap. makan buah yang masam macam epal hijau dan jambu batu. boleh juga amalkan minum air lemon suam tanpa gula

berlendir tu mcm mana ye? macam berkahak tu ke? saya pun tengah mengalami. kahak tu yang buat rasa nak muntah 🥲 nurse kata alahan. sebab takde batuk pun. nurse suruh elak mknn berminyak, berempah & banyakkan minum air

sy makan ubat beli di pharmacy ubat penahan muntah / pening .. alhamdulilah skrng tak lagi rasa semua tu ... cuma kuat mkan effect ubat tu trsa jap lapar ..bg sy ..

Sma mcm saya sbelum ni. Saya makan skit je, kena jugak pksa. Pstu mkan buah naga atau apple untuk hilang kan rasa mual.