Simpul biawak a.k.a tarik mengkarung

Mommies semua, ada tak yang kena serang simpul biawak time tengah tidur? Macam mana nak atasi masalah ni ya? Saya dah 22w1d sekarang. Kerap kena serang simpul biawak ni. Sakitnya sampai nak keluar air mata ??