Macam mane nak naik kan HB?

Try la tnye dktr, mcm sy dktr tmbah lg ubt ferrus fermurate lg 2biji even mmg mkn maltofer 3biji sehari.

sis ade mkn or minum mknn yg menyebabkan hb low x..contoh caffeine..jus pn okay je..rmai yg minum menjadi..

Sy mkn obimin.. Dlm shari tu, sy msti mkn jambu batu buat siang.. Mlm sy akn mkn anggur hijau

Sy mkn peria hari2 sis, hati,daging...naik hb sis..klu hrp syur2 mcm bayam mmg tak naik lgsg

Akk minum susu kurma farm fresh dan iberet. Hb maintain okay sampai bersalin

Saya tukar Iberet dan amalkan jus delima Gulsan. Naik dari 11.0 ke 12.0

Try makan kurma. Xpun rendam kurma pagi petang minum. In sha Allah

nakan hati ayam.. ikan bilis ..

Jus mamariam okay sis...

Makan buah delima👍