Nasi tak masuk tekak

Boleh ganti dgn mee. Atau roti atau biskut tawar. Makan je apa yg awak rasa boleh telan. Banyakkan makan sayur n buah2. Semoga dipermudahkan urusan awak sepanjang hamil

selalu mcm ni x leh mkn mknan yg ditumis minyak 😅 boleh cuba mkn roti, biskut, susu, buah ii, jus buah, janji bgi bdn ada tenaga

sy masa tahu pregnant 5mgu terus kena alahan. makan apa pun mesti muntah. sy mkn buah jela utk nk dapatkan tenaga.

sama lah saya pada 9 week sampai dah 15 week tetap sama bila makan je rasa nak muntah 😭😭😭 ...

try makan biskut.. xyah nasi pun xpe.. makan jer pape.. tp kena makan kerap.. biar ada tenaga

sis boleh try putu mayam..and bubur mcd..for carbs..or mihun sup..

Mee, bihun, kuetiau, pasta, oat, roti, buah. Try & error ya

awk try mkn sup-ii, yg bekuah. minum limau kasturi, mkn buah.

kalau saya dulu ,saya makan bihun ,atau bubur je

sy pun tpi nasi goreng okey ehehe