MULA SENAM BILA
hi mommies , saya dah 37weeks pregnant , bila ye boleh mula buat squat dengan jalan itik untuk memudahkan bersalin nanti . sehari buat berapa kali
Vô danh
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Saya dari awal pregnant hari2 buat light exercise. 37 weeks dah bersalin. So bila bila awak boleh start. Nak start hari ni pun boleh. Intensity and routine tu bergantung pada tahap stamina awak.
Sy start 38w
Câu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến