Susah tidur

Hi mommies, saya baru 14weeks.. tapi memang since awal pregnancy dah start susah tidur.. sekarang sampai kdg lepas subuh baru dapat lelap kejap then 8pg mata automatik celik. Sampai la ke tengahari ke lepas zohor baru tido tu pon asar dah jaga balik.. badan saya penat.. ada tips atau apa apa petua tak? Saya betul betul penat dah. Fizikal mental#firstmom #firstbaby #bantusharing #seriusnanya