Minuman apa untuk ganti air masak?

Hi mommies. Saya 8 week. Dari dapat tahu mengandung sampai skrg tak boleh minum air masak. Padahal sebelum ni 3L sehari mesti habis. Skrg tak boleh langsung. Skrg cuma minum HL, dan twister oren suku cawan campur air masak selebihnya untuk cukup satu cawan. Minum air manis tak puas, and buatkan saya kurang minum air skrg ni. Boleh bantu share mommies semua minum air apa untuk gantikan air masak? Thank you 🥺