Share tips please

Mommies out there, blh tlng bagi tips tak mcm mna nk naikkn berat bdn yg normal masa preggy, sy nk msk 3rd trimester dh xp baru 1kg naik, skrg bb 49kg baru. Nk jgk nmpk chubby2 time pregnant. Sy kurang mkn, bdn kurus. Baby sehat n normal cuma sy nk bagi brisi je, ad tak minuman pape atau mknn pape yg blh bantu chubbykn diri?