Berat badan berlebihan
Hi mommies, Nak tanya macam mana nak kawal berat badan ya? Saya BMI 30 lepastu berat naik 1kg dalam masa 2 minggu. So kena check bp every 3 days. kitonyo busy kerja hm
Mcm sy cut sugar. Minum air yg sy suka tp tanpa gula. Makan pun 1 pinggan ada lauk byk, sayur byk & nasi sikit sgt. Exercise pun kne ikut kmampuan la. Cuba check mcm mana exercise utk org mengandung. Semoga berjaya sis 🤗❤️
sama la kita.. dr siap pesan kalau ada sakit kpala blablabla bp naik, kena gi hospital. takut kena sawan. hmm xpasal overthinking
saya kena selang sehari😅pertama kali kena check BP...kndgan ke 4...mknan dekat sini xblh bincg byk yg sedap² (kelantan)
saya pula dilema berat bdn x brp naik..siap kena ceramah dgn nurse..takut pula baby kecik lahir t 😓
mkn sikit2 tp kerap