sy pn low..dr 12.8 turun sikit2 tp sblm ni msih ok. atas 11...last 3w turun ke 10.7...sy cuba makan ulam raja dan minum susu kambing hi goat (jambu batu, oren mmg makan mcm biasa).caffein kurgkan or cuba utk xminum..alhmdulillah naik ke 12.8..smua dgn izinNya;)