CARA NAK DIET TIME PREGNANT
Hi mommies. Macamana nak kawal berat badan. Saya on diet tapi check upt positive so hold workout, jogging. Ada cara lain nak turun berat badan ?
Vô danh
3 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Kalau sebelum pregnant puan memang dah aktif exercise, teruskan je mcm biasa cuma kena kurangkan exercise yg ada beban dan kena adjust sikit daripada exercise yg biasa buat. Mkn mcm biasa, utk portion puan. Bukan maksud mengandung so kena mkn utk berdua. Salah konsep ni. Mkn ikut masa, ikut diet yg betul. Tidur/rehat ni paling penting. Tidur yg cukup akan membantu lagi utk turunkan berat badan
Đọc thêmCâu hỏi liên quan