Lugaw sa umaga
crackers w/milk mga 10am
lunch super konti lang minsan ulam lang kasi ayako ng kanin
mga 2pm fruits nman apple/peras
mga 4pm crackers ulit
ganyan routine ko nung ng 7wks ako until now 12wks.. 😊
kain kalang ng gusto mong kainin.. ako may days spaghetti lang and fruits kinakain ko.. ayaw ko tlga ng kanin..
Same here sis ayoko rin ng kanin. Nag try ako mag crackers during work okay naman sya at pag meal time na ulam na lang at fruits in small portions. D ko pa na try ang lugaw sis pero susubukan ko yan ☺️
VIP Member
Pinagdaanan ko din yan sis. Ginagawa ko after I vomit, kain lang ulet. Importante malamnan ang tyan. Nagbababad din ako ng candy yung lemon flavor sa bibig. Nakakatulong yun para di ka masuka kahit papano. Tsaka kain kang fruits.
Nakatulong yung candy sis nag try ako kahapon mej na okay yung pakiramdam ko ☺️ maraming salamat
Kunti lang ang kainin mo but more frequent meals. Instead kakain ka ng large breakfast lunch and dinner eat smaller portions with healthy snacks in between meals. Inom ka din maraming water. And tell your ob about your symptoms
Kuting Sienes-Divino