22 weeks super exhausted

Hi mommies, i ftm, normal ke 22 weeks rasa penat macam kena langgar bas 😭😭 mcm mana nak rasa bertenaga eh nak masak pergi kerja 😭😭 #bantujawab #firstmom

rbf7dh6v2v

Got a bun in the oven

6 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Saya akan rasa penat sangat kalau hb low atau darah tak jalan betul, jadi oksigen tak sampai ke otot2. Jaga makan, buat simple exercises pagi2 lepas/sebelum subuh. Saya selalu buat simple stretching atau simple pregnancy yoga/pilates je. Dalam 5-10 minit pun cukup. Waktu solat subuh tu pun, sujud lama sikit bagi otak naik ke kepala, baru saya rasa segar.

Đọc thêm

5 Các câu trả lời

Home Birthclub: Mei 2026 mommies i ftm normal ke 22 weeks rasa penat macam kena langgar bas m