Susah nak lena

hi mommies, Hari ni I just turn 30weeks in pregnancy. but, I've got problems with sleeping on this final trimester. 1st and 2nd trimester ok,now susah sangat nak lena. mummies ada tips tak?

8 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Buat aktiviti/senaman waktu siang, kurangkan tidur waktu siang. Lepas tu, bila nak tidur dapatkan tidur yg selesa. Its up to you, nak tido selesa cara you. Kalau i, i suka tido bantal banyak, so senang lah tido

6y trước

saya tak biasa tidur siang. kalau keje tu penat sangat, nak try lelap pon susah. lagi malam. 😭tq mummy for your tips.