Ubat kalsium tu doktor ke yg prescribed? Sbb sy jarang minum susu sbb perut x sedap lps minum. Sblm mengandung ok je minum, lps mengandung perut x thn plk. Sy pnh refer doktor. Doktor ckp klasium boleh dpt dr mknnn klu xminum susu atau pil. Sayur2 hijau pn ada kalsium. Boleh gugel.