Pagbabago sa Sleep Routine

Try mo mommy na busugin sya sa gabi during dinner time. My baby just turned 1 din and napansin ko na kapag konti ang kinain nya during dinner time, kahit na dumede pa sya before sleeping, gumigising pa rin sya ng 2am para dumede. Or baka sa lighting na rin ng room, my baby slept with a night light from newborn hanggang mag 1 yr old sya, kaso napansin ko na mababaw sleep nya. I tried to sleep without night light and ilaw lang ng ac para kita ko pa rin si baby and mas umokay sleep nya, he sleeps at 8:30pm, and wakes up at 6am na.

ilabas niyo po siya ng bahay niyo ng umaga at hapon bago mag dinner para mapagod din po. tapos mag-dim po kayo ng lights at kung kaya mejo malamig yung room niyo po