Breastmilk After Expression

Mommies ask ko lng po.. Aftr ko magpump ng BM by 8am, untul what time lng un ppde inumin n bby in room teperature ng hinde ko n ireref? Ihahanda ko n kc sana para pag gcng nia anjan n nakaabang. Tapos ask ko ndn, if aaalis man kme tapos nagexpress ulit ako ng BM, inistor ko lng sa cooler bag (insulated bag) na without ice pero galing sa ref lng at malamig, pppde ko b un ipainom directly pag gutom n xa? TIA MOmmies?