Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hello mommies. Anong exercise ginagawa nyo ng 3rd trimester niyo? Please comment below the exact position (yoga) or anything. Are squats okay? Thanks so much for sharing. ?❤
Excited to become a mum
Ok po ang squats. Ginawa ko po yung pagupo nang nakacross pero nakalapat yung both legs sa floor. (Parang pagupo habang nagyoyoga) i also streched my legs,extending it using our sofa.:-)
Ohhh. Thanks sis. Will try those. Gusto ko sana yung active exercise para di ako mabore. 😽
Marife Manuel