Hi mommies ano po recommend nyo na mabisang pampa taas ng dugo? (Bukod sa vitamins na ferrous)Lagi kasing mababa dugo ko (90/70) need ko magpataas ng dugo atlist normal bp before manganak ang dami kasing nawala na dugo sakin after giving birth nung Oct 2021. Manganganak ulit ako ngayon September 😅 thank youu#pleasehelp .