Gutom pero parang busog na busog ang feeling during First Trimester. What to do?

Same feeling po. Ganyan na ganyan din po ako, minsan parang gusto ko nalang iwasan kumaen kase feeling ko ambigat ng tiyan ko, pero no choice kase need malamanan yung tiyan kaya kahit onti nakaen parin ako. Ayoko din po yung nakaupo lagi kase nabibigatan ako sa tiyan, at pag nakahiga naman nakatagilid lang.

eat small frequently food, or biscuits. if dimo bet rice switch ka into oatmeal or kamote. ganyan din ako nung 1st tri ko but u need to eat for the sake of ur baby. constipated kba?