Saya x berani sapu minyak angin di perut waktu keadaan mcm tu sbb sedang hamil kan..
Saya just usap2 perut. Senam berjalan 15 minit (banyak bergerak). smlm senam dan jalan teman suami shopping, sedap je cover kentut2 supaya tak bunyi kuat.🤭 kalau penat jalan duduk siap usap2 baby dlm rahim kata "sorry, ibu bnyk berjalan, jom rehat" sbb bila bnyk gerak bhgn kt pelvik tak selesa kan.
ni tengh sembelit ni 😅, lg lah keperutan itu melanda.. minum susu siang malam, sikit2 je kentut dan buang najis.. nnt nak beli yakult biru/ yogurt kosong.
Anonymous