Minum air suam2 panas. Elakkan minum air sejuk atau ais selalu nanti perut tambah rasa berangin.. kalau makanan terutama yg berkuah pun camtu jugak kena panaskan semula kalau dah sejuk
Minum air suam... Berurut, mandi air hangat atau air herba... Bertungku... Yang pasti kalau sy kena la pantang minum ais buat sementara