Masih gemuk lepas bersalin

Hi mommies, 25 days postpartum here. Sedih la bila orang sekeliling cakap kenapa nampak gemuk lagi/mcm ada baby lgi kt perut bila kita tengah pantang..saya jadi insecure & tak confident rasa diri gemuk dan tak cantik sangat.. im trying to keep myself happy n positive time pantang ni, tp org2 ckp cmtu buat saya rse down.. any tips atau cara tak utk cepat kempiskan perut n kuruskan badan time pantang, btw slrg saya dah 55kg , time nak berslain 67 kg, before preggy 49kg, aim nak dot 45kg #bantujawab

amina

Preggers

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Chill mommy. Give yourself some time. Awak baru je 25 hari bersalin. Masih lagi dalam postpartum phase. Masih lagi nak adapt. Masih lagi dalam fasa pemulihan. Abaikan orang sekeliling tu. Yang penting dapatkan support daripada husband. If you get your husband's support, biaq pi la kat orang lain. Kita pulak yang geram. Huhu Saya pun masa pregnant 60kg. Berat asal 48kg. Lepas bersalin jadi 43kg. Underweight dah😅 Saya BF anak. Dah 2y10m berat stuck kat situ lagi. Belum wean off lagi. Bila kurus orang kata lain pulak. Kata suami tak bagi makan ke, tak happy ke, ada masalah rumah tangga ke. 😂 Jadi abaikan je la. At the same time, saya eat healthy and exercise regularly. Mungkin lepas wean off baru dapat balik berat badan yang ideal.

klu fully bf tu la sbnrnya burning calories. tambah exercise dan eat healthy. boleh je turun...sy bsalin hmpir 90kg berat...dpt turun almost 20kg. fully bf/ebm..jaga makan dan exercise saja. but bukan buat sebulan dua blh turun gni la...takes time. yg penting disiplin dan emosi kena sentiasa tenang

Anonymous

sy bsalin czer. jd lps 3 bln cmtu baru berani...tu pun mula dari brisk walk, exercise dlm rumah. bila dh mula kerja..mmg byk bjalan jd situ dh jd exercise juga.

Xem trong app