minum air barli cina, jgn minum or makan yg manis² ,no caffeine, coklat or teh, minum air masak mesti kene byk, cuci kawasan bwh tu dgn air suam, lap bersih sampai kering, minum air utk milk booster pon boleh, cth mcm nufiya tu, ni antara yg sy buat bila kene kencing kotor
Apey Jireen