Penyebab berkurangnya ASI

Mom disini ada ga yah yang kaya aku yang ASI nya semakin hari semakin sedikit biasanya klo pagi di pompa suka dapet 100ml makin kesini makin sedikit paling dapet 30ml, kira2 penyebabnya apa ya, trus solusinya gimana biar ASI nya banyak