susu bumil trimester pertama

Klo udh minum vitamin minum susunya sehari sekali aja bun, karna vitamin sama susu nutrisinya hampir sama, dan klo misalkan dua"nya di minum dengan jumlah banyak misalkan susunya 2xsehari sama aja, malah nutrisinya sebagian ada kebuang melalui urine jadi mubazir. Klo ga liat di channel youtube Gue sehat itu ada banyak penjelasan dari dr. Ardiansjah