Nak tnya sakit heartburn saat hamil

Saya masa pregnant anak first mmg heartburn teruk. Banyak lifestyle perlu ubah especially makanan. Apa2 makanan tinggi lemak akan trigger heartburn seperti makanan bergoreng, daging yang berlemak, susu. Walaupun org ckp susu bagus utk pedih ulu hati. Banyak je kajian ckp susu bukan alternative yg bagus untuk heartburn sebab susu banyak lemak, mula2 minum memang rasa lega heartburn, tapi dlm 30min-1jam terus sakit balik even worst. Sebab perut kita automatic hasilkan acid yg banyak apabila consume makanan tinggi lemak. So boleh cuba elakkan susu.Makanan acid tinggi seperti spegetti, pizza atau apa2 berkaitan sos tomato juga trigger. Makanan terlalu manis pun boleh trigger seperti dessert2 yang manis, boleh trigger heartburn. Makanan terlalu pedas elakkan. Masa pregnant tu sangat limit makanan saya boleh makan tanpa heartburn macam oat, yogurt rendah lemak, kekacang,ikan, sup2. Cuba banyakkan sayur dan buah. Buah pun jgn la masam mcm mangga epal tu, aduh tak tido malam nnti tahan sakit. Dan untuk Instant relief makan gaviscon. Waktu tido atau baring pun kene tinggikan sikit bantal, fungsi untuk tak reflux, bila reflux tu yg bangun pagi terus dah heartburn. Dan paling penting consume makanan dlm kadar sedikit tapi kerap sebab kene ingat badan kita bukan seperti dulu makan pagi-tghari-malam. Kene makan quantity yang lebih sikit dari biasa tapi kerapkan 1-2jam makan. Tujuan supaya acid perut tak release terlalu banyak pada 1 waktu yg buat kita senang heartburn. Semoga dipermudahkan preggy journey👍🏻

sy sapu minyak kasturi ayura terapi yg warna purple. mmg setiap malam wajib sapu dekat bahagian hulu hati, belakang & atas dada. mmg lena tidur & rasa relax. segala sakit atau lenguh mmg cepat hilang. rugi wak kalau tak cuba 😭 sy guna myk tu sampai lah sekarang ank nk masuk 7m dah

Sy masa dpt thu prgnt heartburn teruk sgt makan minum tidur semua xkena. Lagi2 lpas bgun dari tidur sakit sgt . Pdhal xmkn pedas beminyak sebb alahan teruk . Masuk 9week dh hilang sendri, skrg cuma sebu angin je

Sy tiap malam heartburn. Dah try gaviscon tapi tak boleh nak telan. Terpaksa hadap sampai bersalin. Tp sis boleh kurangkan dgn cara dinner awal, klau lapar tgh malam makan buah, jgn makan pedas malam2.

Sy kena dari awl pregnant sampai la beranak…berurut,gaviscon,ubat gastrik berbotol2 mkn pn xjadi..apa yg sy buat kalau ase perut x ok mmg sy muntah je bg lega

Sis cuba kurangkan makan pedas and jgn makan lambat. Tp normal je heartburn masa pregnant, cuma boleh kurangkan je so that bukan hari hari kita heartburn.

saya bawa g hospital , doc bagi ubat gastrik . tiap sakit ulu hati saya minum ubat tu alhamdulillah lega

dh brapa weeks pregnant ? blh makan gaviscon untk pedih ulu hati. elakkan makanan berminyak, pedas.

cube mkn mcm org berpantang dlu...sbb hormon bdan tgah produce byak acid dlm perut..

sy dh kne masa 1st trimester hrtue, cara nk kurangkan kne kunyah gula-gula getah selalu.